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Boucles d'oreilles et sport : les garder, les couvrir ou les retirer ?
Peut-on porter des boucles d'oreilles pendant le sport ? À l'entraînement, oui, tant que rien ne pend, rien ne dépasse et rien ne se détache. En compétition, ce sont les règles de votre sport qui décident. Le football interdit tous les bijoux et refuse le tape. Le handball accepte les petites boucles d'oreilles seulement si elles sont entièrement couvertes. Pour le reste, consultez le règlement de votre fédération avant le départ. Après l'entraînement, essuyez votre paire et rangez-la au sec.
En bref
Peut-on porter des boucles d'oreilles pendant le sport ? À l'entraînement, oui, tant que rien ne pend, rien ne dépasse et rien ne se détache. En compétition, ce sont les règles de votre sport qui décident. Le football interdit tous les bijoux et refuse le tape. Le handball accepte les petites boucles d'oreilles seulement si elles sont entièrement couvertes. Pour le reste, consultez le règlement de votre fédération avant le départ. Après l'entraînement, essuyez votre paire et rangez-la au sec.
Football : tous les bijoux doivent être retirés
Le football est le cas le plus clair. La Loi 4 des Lois du Jeu de l'IFAB le dit en deux phrases : tous les bijoux, boucles d'oreilles comprises, sont interdits et doivent être retirés. Les recouvrir de ruban adhésif n'est pas autorisé. Les joueurs sont contrôlés avant le coup d'envoi, les remplaçants avant d'entrer sur le terrain. Qui refuse, ou remet le bijou, reçoit un avertissement.
La règle figure au point 1 de la Loi 4, intitulé Sécurité. Elle ne regarde ni la taille d'une puce ni la façon dont elle tient. Toutes les boucles d'oreilles sont retirées, Baqless compris.
Alors anticipez. Retirez votre paire au vestiaire, pas au bord du terrain. Rangez-la dans sa boîte plutôt qu'en vrac dans une poche de votre sac de sport. Au coup de sifflet final, elle reprend sa place.
Source : IFAB, Lois du Jeu, Loi 4, L'équipement des joueurs, consulté le 8 octobre 2026.
Handball : petites boucles seulement sous un tape
Le handball suit une autre logique. Le règlement de la Fédération internationale de handball (IHF) pour les équipements de protection et accessoires, dans son édition de mars 2024, autorise les petites boucles d'oreilles et les piercings s'ils sont entièrement recouverts de tape. Ceux qui ne sont pas entièrement couverts sont interdits. Les barrettes en métal ou en plastique suivent la même logique : retirées, ou entièrement recouvertes.
Le jour du match, cela veut dire du tape sur toute la boucle, bien à plat, sans bord qui se soulève. Une petite puce se couvre facilement. Une grande créole ou une boucle pendante, non : laissez-la à la maison. Sur place, ce sont les arbitres qui ont le dernier mot. En cas de doute, demandez-leur avant l'échauffement, pas après.
Source : IHF, Règlement pour les équipements de protection et accessoires, édition de mars 2024, section 11, consulté le 8 octobre 2026.
Autres sports : le règlement de votre fédération
Au-delà du football et du handball, il n'y a pas de règle commune. Chaque sport, et souvent chaque fédération, fixe la sienne, et lors d'une course, c'est le règlement de l'organisateur qui compte. Ce qui s'applique le jour J figure dans la partie équipement de votre règlement de compétition.
Trois habitudes aident, quel que soit votre sport. Lisez cette partie une fois, en début de saison. Demandez à l'arbitre ou à l'organisateur quand la formulation n'est pas claire. Et décidez avant d'arriver : votre paire est soit à l'oreille, soit dans sa boîte, pas dans votre main sur la ligne de départ.
Deux limites viennent du fabricant, pas d'un règlement. Le fabricant déconseille de porter Baqless au sauna et par froid extrême. Les sports de contact et de combat sont un cas à part : là, votre paire sort avant le début.
À l'entraînement : ce qui gêne
À l'entraînement, il n'y a pas d'arbitre. Ce qui compte, c'est ce qui gêne, et avec des boucles d'oreilles, trois choses gênent.
Le poussoir. C'est la seule pièce libre d'une puce classique. Un t-shirt enlevé par la tête, une serviette sur le visage, une planche latérale sur le tapis : c'est dans ces moments-là qu'un poussoir est poussé, tiré ou arraché. Ensuite, il traîne quelque part sur le sol du vestiaire.
Ce qui pend. Les pendantes et les grandes créoles se balancent à chaque foulée et à chaque mouvement de tête. Elles s'accrochent aux élastiques à cheveux, aux casquettes, aux sangles de casque et aux fils d'écouteurs.
Ce qui dépasse. Une tête profonde peut appuyer sous une sangle de casque, un bandeau ou le bord d'une casquette. Ici, la profondeur de la tête compte davantage que sa largeur.
La règle de l'entraînement tient donc en trois mots : petit, plat, rien de libre. C'est pourquoi chaque paire de nos boucles d'oreilles pour le sport indique sa tête en millimètres, avec la profondeur chaque fois que le fabricant la donne.
S'entraîner sans poussoir : comment tient Baqless
Baqless n'a pas de poussoir. L'ancre est articulée sur la tige elle-même. Elle traverse le trou dans l'axe de la tige, puis se place en travers derrière le lobe. Il n'y a pas de deuxième pièce qu'une serviette ou un col pourrait faire tomber. Pas de poussoir. Rien à perdre.
La deuxième différence, c'est le serrage. L'ancre glisse le long de la tige et s'enclenche dans l'une de plusieurs positions, pour les lobes fins comme pour les lobes épais. C'est vous qui décidez du serrage. Trop lâche ? Rapprochez un peu l'ancre. Trop serré ? Reculez-la un peu. Cela se fait d'une seule main et sans miroir, au vestiaire comme à la maison.
Les têtes restent petites là où cela compte. Nos boucles d'oreilles pour le sport sont des puces à petite tête selon les mesures du fabricant, plus une créole de 15.0 mm. Chaque tête est en argent sterling 925, rhodié ou plaqué or. Vendu à la paire.
Ce que Baqless ne change pas, c'est le règlement. Le jour du match, l'arbitre décide, avec ou sans poussoir.
Petites têtes pour l'entraînement
Quatre paires de nos boucles d'oreilles pour le sport, avec les mesures du fabricant.
- Amity Amour Gold Puce · 7.18 × 6.52 × 1.21 mm · plaqué or 18 carats
- Honesty Sol Gold Puce · 6.0 × 6.0 × 1.35 mm · plaqué or
- Honesty Aura Gold Puce · 4.9 × 4.9 × 2.0 mm · plaqué or
- Embrace Sublime Silver Créole · Ø 15.0 mm · rhodié
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Questions fréquentes
Peut-on porter des boucles d'oreilles pendant le sport ?
À l'entraînement, oui. Choisissez des paires petites et plates, sans rien de libre derrière le lobe. En compétition, ce sont les règles de votre sport qui décident : le football interdit tous les bijoux, le handball accepte les petites boucles d'oreilles seulement si elles sont entièrement couvertes de tape.
Au foot, peut-on couvrir ses boucles d'oreilles de tape ?
Non. La Loi 4 des Lois du Jeu de l'IFAB n'autorise pas le ruban adhésif sur les bijoux. Toutes les boucles d'oreilles sont retirées avant le match, et les joueurs sont contrôlés avant le coup d'envoi.
Dois-je retirer Baqless pour un match ?
Partout où le règlement impose de retirer les bijoux, oui, comme n'importe quelle boucle d'oreille. Tenez la boucle par l'avant. Reculez l'ancre, remettez-la dans l'axe, retirez la tige. Une main suffit. Gardez la paire dans sa boîte jusqu'au coup de sifflet final.
Quelles boucles d'oreilles gênent le moins à l'entraînement ?
Les petites têtes qui restent près du lobe, sans rien qui pend ni rien de libre derrière. Sous une casquette, un bandeau ou une sangle de casque, c'est la profondeur de la tête qui compte le plus. Nos boucles d'oreilles pour le sport l'indiquent en millimètres chaque fois que le fabricant la donne.
Que faire de ma paire après l'entraînement ?
Essuyez la transpiration et les saletés, laissez sécher, puis rangez la paire dans sa boîte, à l'abri du soleil direct et de la poussière. Le parfum et la crème d'abord, la paire ensuite.
Baqless convient-il à toutes les oreilles ?
Presque toujours, mais pas toujours. Baqless se porte dans un lobe percé, ce n'est pas un clip. Sur un lobe très épais, l'ancre n'a pas la place de basculer. En cas de doute, demandez-nous avant de commander.
Dernière vérification le 8 octobre 2026.
